Воскресенье, 27 Апреля 2025
 
Архив новостей
2025
Апрель  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Найден лучший способ борьбы с бессонницей
    19.08.2016 09:28 540
    Здоровье сегодня в 09:28
    Автор: Ирина Зражевская
     
    Найден лучший способ борьбы с бессонницей

    Для этого специалисты изучили данные американского проекта Midlife Development

    Турецкие и американские ученые выяснили лучший способов избежать бессонницы. Для этого необходимо, чтобы у вас под боком спал любимый человек. Эксперты считают, что таким образом у спящего возникает чувство безопасности, он испытывает меньшую тревогу и возбуждение. А значит качество сна заметно улучшается.
     
    Чтобы прийти к таким выводам ученые изучили данные американского проекта Midlife Development, сообщает lenta.ru.
     
    Ранее ученым удалось доказать, что шестичасовой сон хуже бессонницы. Он негативно влияет на умственные способности и реакцию человека. Чтобы это выяснить, специалисты провели эксперимент с участием 48 человек возрастом от 21 до 38 лет. Испытуемых разбили на четыре группы. Одна группа спала по четыре часа в сутки, вторая - шесть часов, третья - восемь часов. Четвертую группу и вовсе лишили сна на несколько суток.
     

    Источник новости: http://2x2.su/health/news/nayden-luchshiy-sposob-borby-s-bessonnicey-102954.html

Популярная новость
0

подробней »

ПортАмур
Амурский областной краеведческий музей
МЧС Амурской области
2006 - 2025 AmurNews - Обзор Амурской прессы
Webmaster
Скрипт выполнялся 0.0896 сек.