Немало женщин знакомы с такой проблемой, как растяжки. Эти повреждения кожи могут появиться при быстром наборе веса, беременности или из-за гормональных сбоев. Внутренние слои кожи как-бы надрываются, а пустоты оказываются заполнены соединительной тканью. Образуются такие рубцы как правило в области живота, груди, бедер и нижней части спины.

Предупредить растяжки проще, чем потом избавиться от них. К тому же способа полного избавления от этой «беды» пока так и не придумали. Растяжки можно лишь сделать менее заметными, уменьшить их площадь.

Важна профилактика

Риск появления растяжек можно свести к минимуму. Есть по крайней мере несколько домашних способов. Один из них - регулярные пилинги кожи и массаж с помощью щетки. Эти процедуры помогут улучшишь циркуляцию крови.

Полезной для вашей кожи окажется и привычка принимать контрастный душ. Он поможет держать кожу в тонусе, укрепит ее. Еще вариант - 15-минутная ванна с морской солью. А после купания не лишним будет нанести на потенциально опасные места крем с витаминами A, C, E, а также с коллагеном или эластаном или пользоваться маслами - оливковым, кокосовым, миндальным.

 Самые популярные зимние процедуры

 

Во время беременности обычное белье лучше сменить на специальное и даже начать носить бандажи.

Одно же из основных правил - следить за своим весом, питаться правильно и заниматься спортом. Еда должна быть богата белками, витаминами A, E, B, C, а также калием. Все они помогут увлажнить кожу и поддержать ее эластичность. А еще пейте побольше чистой воды.

Как бороться

Если растяжки на коже уже появились, можно попытаться их уменьшить. Для начала полните свой арсенал скрабов - их в дело нужно пустить в первую очередь. Использовать их советуют два-три раза в неделю, уделяя внимание пострадавшим участкам тела. Вместо готовых скрабов можно пользоваться и подручными продуктами. К примеру, пойдет засахаренный мед или жидкий, но с добавлением молотого кофе или крупной соли.

После водных процедур растяжки нужно смазать специальным кремом или одним из масел, упомянутых в разделе о профилактике. Кстати, крем можно сделать своими руками на основе вещества мумие. В обычный крем для тела нужно положить одну таблетку мумие и размешать до растворения. При желании добавляем эфирные масла виноградных косточек, можжевеловое. Такой крем должен улучшить регенерацию кожи.

И, конечно же, не забываем пить воду - она важна не только при профилактике, но и лечении растяжек. Плюс ко всему, не помещает внимательно следить за потреблением витамина E, чтобы в день вы получали его суточную дозу.

Ищем помощи у экспертов

Если растяжки слишком велики по площади, то домашние способы вряд ли помогут от них избавиться. Относительно свежие рубцы можно побороть с помощью лазерной обработки. Аппарат обновит кожу, и рубцовая ткань должна будет со временем замениться. Специалисты уверяют, что такая процедура принесет вам минимум дискомфорта.

А вот уже застарелые растяжки можно удалить разве что хирургическим путем. Это самая крайняя и не самая дешевая мера. В целом операция не сложна в выполнении, но, как после любого хирургического вмешательства, вас будет ждать период восстановления.