А вы хотите всего за месяц:
- избавиться от 2-8 кг жира
- укрепить мышечный корсет
- сбросить 11-14 лет биологического возраста
Каков будет ваш положительный ответ? При этом интересно, что добиться желаемого результата можно с помощью ЭМС-тренировок (ЭМС – электростимуляция. Прим.ред.), которые, между прочим, изначально изобрели для восстановления мышечного тонуса космонавтов после полетов. Но вскоре уникальную технологию удалось адаптировать для моделирования фигуры без вреда для здоровья. В Центре
сбалансированную диету. Перед тем как начать тренировку, необходимо надеть специальный костюм с датчиками. Тренер становится за пульт управления и запускает программу ЭМС по всему телу.
Принцип действия ЭМС: импульсы, которые посылает аппарат к мышцам, похожи на те, что отправляет наш мозг, когда мы тренируемся. Но они действуют эффективнее. Например, одна ЭМС-тренировка длительностью в 30 минут равнозначна трем часам интенсивных занятий в спортзале. Это достигается тем, что импульсы задействуют все группы мышц. А добиться
- Если кто-то считает, что это ЭМС-тренировки для ленивых - ничего подобного, - объясняет тренер Центра оздоровления и моделирования тела Body Forming Юлия Лысун, - такие тренировки для тех, у кого мало свободного времени и кто хочет быстро получить результат. Но попотеть придется - это точно.
Источник новости: http://2x2.su/rest/news/izbavitsya-ot-15-ti-santimetrov-talii-letom-legko--136695.html
Гороскоп на 21 апреля