Рекомендации населению при задымлении
03.05.2024 11:37 355
В целях уменьшения неблагоприятного воздействия на здоровье граждан при задымлении продуктами горения от природных (ландшафтных пожаров) специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- - необходимо минимизировать своё пребывание на улице, без острой необходимости не стоит покидать помещение;
- - если есть необходимость передвижения по улице, то не выходите на открытый воздух в часы наибольшего задымления;
- - дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума;
- - в период выраженной задымленности при выходе на улицу используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнить для усиления их действия;
- - пейте больше воды, чаще делайте влажную уборку помещений и принимайте душ;
- - автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается видимость, замедляется реакция;
- - снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет;
- - не перенапрягайтесь физически: физическая активность заставляет вас дышать чаще и глубже, что может навредить вашему здоровью в условиях задымленности. Отложите пробежки по утрам, езду на велосипедах до нормализации обстановки;
- - стоит временно ограничить пребывание детей на игровых и спортивных площадках;
- - повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, страдающие болезнями верхних дыхательных путей и сердечно-сосудистыми заболеваниями, с лишним весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо усиленно соблюдать рекомендации врачей;
- - в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появление слабости, головокружения, признаков отдышки, кашля, бессонницы), необходимо обратиться к врачу.
Рекомендации подготовлены на основании материалов из открытых источников сети интернет.
Источник новости: https://28.mchs.gov.ru/deyatelnost/press-centr/novosti/5269061