Благовещенцам предлагают пройти 10 тысяч шагов. В воскресенье, 2 октября, в амурской столице состоится ежегодная акция. Жителей ждут в 10:00 на амфитеатре. В рамках программы также запланирована разминка. Ее проведет руководитель клуба скандинавской ходьбы «Движение» Ольга Савватеева. «Во-первых, ходьба подходит каждому без ограничений по возрасту, полу, весу, индивидуально или для всей семьи. Во-вторых, она помогает позитивно справляться с проблемами, снижает нервное напряжение, агрессивность, а также снижает депрессию и тревогу. В-третьих, ходьба доступна каждому и не требует финансовых средств», — сообщили в отделе спорта Благовещенска. Фото: ПАО Сбербанк

Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/blagoveschentsam-predlagayut-proyti-tyisyach-shagov//