В Амурской области последние 15 лет наблюдают тенденцию увеличения числа детей с ожирением. О том, как предотвратить проблему, бороться с ней и выстроить правильный рацион рассказала амурский врач-диетолог Светлана Белова в подкасте Антона Сильвоника «Говорит не Москва». «Безусловно, проблема есть. Детское ожирение — моя профессиональная боль. Мне бы хотелось больше говорить о том, что необходимо следить за рационном питания. Почему я стала проводить родительские собрания в детских садах. Как бы родители очень часто не говорили, что в детских садах невкусно кормят, это, в первую очередь, пищевые привычки, правильно сформированные с детства. Придите вечером в ресторан. Что происходит? Родители отдыхают, дети в телефонах или планшетах. Одной рукой он держит телефон, второй употребляет все, что есть на столе. Он взял кусочек там, взял кусочек там. Это все приводит к формированию неправильного пищевого поведения и после к росту ожирения», — отметила Светлана Белова. По словам специалиста, родители не отслеживают количество пищи, которое съедают их дети. Часто юным амурчанам шести-семи лет после еды уже дают различные ферменты, таблетированные препараты после ужина для переваривания. Так, ребенка «спасают» от переедания. При это врач подчеркивает, что допустимо позволить ребенку иногда съесть фастфуд. Важно не довести такие исключения до привычки. «Мы не уйдем от фастфуда. Я не разделяю мнение коллег, кто как раз говорит, что рацион должен быть только паровым или запеченным. Это должна быть цельнозерновая крупа и курица паровая. Но мы не уйдем уже от фастфудов. Дети ходят на праздники друг к другу. Не все родители разделяют правильное питание. В этих случаях я всегда говорю и советую родителям при организации детских праздников ставить на стол обязательно свежие овощи и фрукты. А не только пиццу или куриные наггетсы», — рассказала врач-диетолог. Медик подчеркнула, что уже сейчас в ресторанах быстрого питания создают меню с миксами из огурцов или моркови для детей. Так ребята понемногу приходят к культуре здорового питания.

Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/vrach-dietolog-iz-priamurya-rasskazala-kak-borotsya-s-detskim-ojireniem//