Благовещенск, 21 июня, ИА «Порт Амур». Сегодня утром в благовещенском парке «Дружба» прошла первая тренировка по йоге на открытом возрасте. На занятие могли прийти все желающие. При себе требовалось иметь только коврик для йоги. 

 

Для тренировки организаторы выбрали участок во второй части парка, который еще продолжают реставрировать. Коврики расстелили прямо на тротуарной плитке  в три ряда. За час тренировки все желающие могли не только поразмять мышцы, но и немного подзагореть. 

 

- Занятие на пленэре мы провели впервые. Идея зрела давно. Во-первых, желание провести что-то подобное подогревал опыт Запада: где это повсеместно распространено и не возбраняется. Во-вторых, у нас в городе тоже начались такие массовые спортивные акции. Плюс опыт приграничного нам Китая. В-третьих, популяризация йоги для меня важный момент – я решила двигать его в массы, - рассказала преподаватель благовещенской городской организации развития йоги «Астейя» Антонина Масликова.

 

Для сегодняшнего занятия Антонина подобрала самые простые упражнения, так как рассчитывала, что на него придут неподготовленные люди. 

 

- На занятие пригласила своих учеников и закинула информацию в социальные сети. Я не ожидала такого количества желающих сегодня. Для первого раза это очень не плохо, - добавила Антонина.

 

 

Планировалось, что тренировка пройдет с 10.00 до 11.30. но из-за жары ее пришлось сократить на полчаса. 

 

- Поднять людей слишком рано – это большая проблема. Плюс последние дни стояла пасмурная погода. Я не ожидала, что будет сегодня такое яркое солнце, - пояснила тренер. 

Однако жара большинство учеников не смутила. Многие девушки пришли на тренировку с детьми. И малыши также старались повторять некоторые упражнения за мамами. 

 

- Мне очень понравилось заниматься на открытом воздухе: энергия Солнца такая – прямо ей питаешься. Я в связи с рождением второго ребенка не успеваю ходить в зал. У меня два малыша, которые не дают ходить. А на открытом воздухе можно совмещать тренировку с прогулкой для детей. Уж минимум одного ребенка можно спокойно выводить, - поделилась впечатлениями благовещенка Наталья Хрущева.

 

Тренировки будут проводиться каждые выходные, если позволит погода. Занятие бесплатное. Однако организаторы хотят найти для тренировок на открытом воздухе другое место, чтобы выполнять упражнения не на плитке, а на травке и питаться энергией земли.