По статистике, каждый второй ребенок имеет различные нарушения осанки. У 25 процентов детей врачи диагностировали сколиоз. Медики давно бьют тревогу и предупреждают родителей –не запустите, это заболевание не лечится. Современные дети целыми днями грызут гранит науки – занятия в школе, факультативы, курсы английского занимают много времени. Все это время ребята проводят сидя за партой.

Если вовремя не обратиться внимание на неправильную осанку – сколиоза не избежать. «Нарушения осанки и искривление позвоночника грозит нарушением функций внутренних органов», – предупреждает ортопед-травматолог областной поликлиники Валентина Брылева.

Врачи объясняют: сколиоз может появиться и от неправильного питания, также есть врожденный и неизученный сколиоз. Но чаще болезнь начинается именно с неправильной осанки. Чтобы не заболеть, нужно с раннего возраста заниматься гимнастикой. Но не перестараться с нагрузкой, предупреждают медики. Излишние нагрузки тоже могут вызвать нарушение осанки. Начинать занятия спортивной борьбой можно с 7 лет, профессионально заниматься гимнастикой – с 5 лет. «Для того чтобы выработать навык правильной осанки, необходимо укреплять, тренировать мелкие мышечные группы тела. Они поддерживают позвоночник, раскрывают, расширяют грудную клетку, – рассказывает руководитель фитнес-студии Анастасия Вершинина. – Нужно выполнять специальные упражнения, которые требуют удержания баланса, равновесия».

Кроме того, эффективны занятия йогой и пилатесом – совмещение физических упражнений с правильным дыханием.

Врачи говорят, что сколиоз практически неизлечим. Поэтому заболевание легче предупредить, чем вылечить. Лучший помощник в этом – спорт. Кстати, медики советуют родителям заниматься вместе с детьми.